Нарушения сна и спутанность сознания — частые спутники болезни Альцгеймера. Ученые предполагают, что одна из причин этого — сбой внутренних биологических часов (циркадных ритмов) человека. Свет, особенно его синий спектр, является главным регулятором этих ритмов. Итальянские исследователи провели исследование, чтобы выяснить, может ли правильно подобранная световая терапия улучшить состояние пациентов.
Персонализированный подход — ключ к успеху
В отличие от предыдущих работ, в этом исследовании время светового воздействия подбирали индивидуально для каждого пациента. Участникам определяли их циркадную фазу с помощью анализа начала секреции мелатонина в условиях слабого освещения. Одни пациенты получали сеансы света утром, другие — вечером, в зависимости от их внутренних «часов». Для этого использовались специальные очки «Luminette», излучающие синеватый свет.
Что показало исследование?
Хотя объективные показатели сна, такие как эффективность сна или общее время, не изменились, пациенты субъективно почувствовали улучшение качества сна. Но главным открытием стало положительное влияние на когнитивные функции. У пациентов, получавших настоящую светотерапию, были отмечены улучшения в результатах теста MMSE, который используется для оценки состояния памяти и мышления. В контрольной группе, получавшей плацебо, таких улучшений не было.
Особенно хорошо терапия подействовала на пациентов с изначально ранним циркадным ритмом. У них произошел более значительный сдвиг внутренних часов и более заметное улучшение как сна, так и когнитивных показателей.
Выводы и перспективы
Это предварительное, но многообещающее исследование демонстрирует, что персонализированная световая терапия — это простой и безопасный метод, который может помочь улучшить качество жизни людей с болезнью Альцгеймера. Он не излечивает болезнь, но способен смягчить некоторые её симптомы, такие как нарушение сна и ухудшение памяти. Ученые считают, что этот метод нуждается в дальнейшем изучении на более крупных группах пациентов.
Источник: Riccardo Cremascoli et al. Effects of Circadian Phase Tailored Light Therapy on Sleep, Mood, and Cognition in Alzheimer’s Disease: Preliminary Findings in a Pivotal Study // Frontiers in Physiology. – 2022. – V. 12.
